Récit Grégory W :

Week-end viticole à l’ACGV, il y avait le Marathon du beaujolais avec Patrick Montel mais aussi le Semi Marathon de la Vente des Vins de Beaune avec Denis Brogniart!

Mon entreprise étant sponsor de la course nous pouvions bénéficier de dossards et d’un accueil sympa. Je me suis décidé un peu au dernier moment étant en pleine préparation avec le coach Thomas pour le Marathon de Valence. Cela fera office de dernier grosse sortie rythmée.

Au programme un semi marathon cheminant dans de magnifiques domaines comme Beaune, Pommard, Meursault et Volnay (les connaisseurs apprécieront). La particularité c’est qu’il a 250m de D+, ça sera pas aujourd’hui qu’il faudra regarder le chrono. Au départ, je retrouve donc le parrain de cette année Dénis Brogniart avec qui j’échangerai quelques mots…la course n’était pas partie, qu’elle était réussie pour moi.

 

Un peu déçu sur ma stratégie de course, je n’ai pas voulu suivre un groupe d’une dizaine de coureurs pensant que cela partait trop vite. Finalement, je les ai eu en point de mire tout le long et donc couru souvent seul.

Au final, on a évité la pluie 1h20:48 et une 37eme place sur 2187 finishers. Une bonne séance pour valider l’allure Marath.

Je recommande cette course, qui est organisé le week end de la vente des vins aux hospices. En plus la course étant le samedi après midi, c’est un bon prétexte pour faire un petit week end.

Trail des portes de Bellefontaine Samedi 11 novembre. 18km 400 D+ 1h38 27/184 au scratch 7eme de ma catégorie.

Depuis début octobre j’enchaîne les courses (Trail du Roc d’azur et 2 courses VTT dans la même semaine à Frejus, Ekiden de Toul avec la team ACGV puis Run & bike de Toul avec Thibaut). Je décide de m’inscrire sur ce Trail voulant poursuivre cette bonne dynamique, représenter encore fièrement le club de l’ACGV en arborant ce beau maillot bleu.

Mettre à profit la qualité des entraînements du Coach Thomas, bien décidé à lui montrer que son investissement, ses conseils, sa bienveillance portent leurs fruits dans la progression qui est la mienne.. Alors merci Thomas Et aussi grâce à tous les membres du club, les copains, pour la bonne ambiance qui règne aux entraînements, les encouragements sur les courses, ce qui me semble être l’identité même de l’ACGV.

Voilà c’est dit En ce qui concerne ma course, un petit coucou à tous les bleus présents et je débute par un échauffement accompagné de Thomas puis on se place sur la ligne de départ. Le temps est de la partie, le terrain bien humide et gras, va falloir faire attention . 10h15 le départ est donné.

Je décide de partir sur un rythme légèrement en dessous pour absorber et gérer cette première partie où il y a tout le dénivelé avec 2 grosses bosses et pouvoir accélérer ensuite. Mise à part un petit soucis intestinal du km 2 au km 5 qui me fait perdre un peu de temps et surtout rire les copains de la team une fois raconté j’absorbe plutôt bien les difficultés.

Arrivée au km 9, je suis dans un groupe de 10, les jambes sont la, je décide d’accélérer franchement, 2 mecs me suivent et rapidement le groupe est distancé, je maintiens le rythme sur ce long faux plat. Nous sommes toujours 3 , ça fait des relais, j’adore

Nous doublons pas mal de coureurs. Arrivée au km 15 je me dis c’est quasi la fin il n’y a plus de bosses, juste une descente et du plat jusqu’à l’arrivée, alors je décide d’accélérer encore, le deuxième m’emboîte le pas, on tourne entre 4,15 et 4,25/km, le troisième a lâché.. Je maintiens l’allure, à 400m de l’arrivée, le gars me passe devant et accélère, aïe j’ai plus trop de jambes mais je veux pas lâcher et me faire distancer, alors je donne tout pour rester au contact derrière lui et on passe la ligne d’arrivée ensemble sous les encouragements de Thomas et sa petite famille

Une bonne accolade avec le gars avec qui je me suis tiré la bourre sur toute la course Je suis satisfait de ma course, et toujours la soif de progresser encore et encore avec vous tous.. Merci à tous les bleus présents pour les encouragements, et bravo à tous les participants. La team ACGV était encore bien représenté sur toutes les courses Maxime Pinna

Trail des Portes de Bellefontaine par une belle matinée du 11 Novembre ! Il fait froid ms sec et on voit même le ciel bleu, cool !

Je m'inscris sur cette course pour faire une sortie longue un peu vallonnée en vue du semi marathon du Beaujolais la semaine prochaine. 18.7 km et près de 400m de d+, ça fait un peu plus que j'aurais voulu ms pas grave !

On arrive sur place et on dit bonjour à tous les bleus présents. On apprend qu'il y a un problème avec un chasseur très agressif sur une autre course, pas top.. La course commence et je me rends compte que mes jambes vont avoir du mal.. normal c'est le 5ème jour de sport consécutif pour moi !!

Bon va falloir jouer au mental sur une grande partie de la course surtout que je n'entends pas ma montre bipper à chaque km ! Je croise Sandrine Warion, Chris Tell et Séverine Bayeul qui m'avertisse d'une grosse montée, ouf cela sera la dernière !

J'arrive à la batterie de l'éperon, le ravito et là j'apprends que je suis presque à 13km, très bonne nouvelle pour moi qui ai eu tellement du mal jusque là !

Le reste sera surtout de la descente dc ça ira mieux ! Après 2h41 de course solo, j'arrive sous l'arche en ayant accompli mon objectif, une sortie longue vallonnée avec en bonus un parcours sympa bien balisé, la visite de la batterie de l'Eperon, des belles couleurs d'automne, des bénévoles sympas et une soupe chaude à l'arrivée !

La dernière semaine sera bcp plus calme !!..

Stéphanie.

Il n’est jamais trop tôt pour se mettre aux comptes rendus. Voici celui d’Aubin, 8 ans.

Papa m’a inscrit à la course avec Mila.
C’était un run and bike à Toul.
Un petit tour d’échauffement pour repérer le parcours tous ensemble et on s’est mit sur la ligne de départ.
J’ai commencé sur le vélo, il y avait des montées, de la gadoue et trois tours à faire.
Dans le dernier tour avec Mila, on est allé plus vite et on a gagné.
On a eu une grosse coupe, un paquet de bonbons, et on est monté sur le podium tout en haut.
J’ai hâte d’aller faire le cross bientôt avec les copains pour gagner à nouveau.
Aubin.